春季是便秘高发的季节吉吉影音色情，很多本就有便秘的患者可能由于多种因素加剧病情。一些正本莫得便秘的东说念主，也容易在这个季节出现排便不畅。

春季治便秘，要珍贵养好肝、脾、肺

很多东说念主以为便秘是上火引起的，其实春季便秘和肝、脾、肺息息关系。

肝主疏泄，有调畅气机的作用。若肝气郁结，则气滞不行，大肠气机欠亨，容易发生便秘。春季是阳气升发的时节，同期亦然肝气欢叫的季节，这一时间防治便隐秘注意肝气的疏达。

脾主运化，脾慎重将摄入的食品转动为养分物资，并运输到全身。若是脾的运化失常，会影响大肠的平常运作，导致食品残渣淹留肠说念，激发便秘。

肺有宣发肃降的功能，能退换全身水液的输布动手，若是肺功能出现问题，水液不行很好地运输到肠说念，可能引起排便不畅。

春季易出现的便秘类型

· 肝气郁结型便秘

高发东说念主群：压力大、衰败贯通、多情善感的东说念主群平常常常有肝气不舒、气机不畅的情况。在春季肝气升发的时间吉吉影音色情，更容易出现肝气郁结型便秘。

主要症状：大便干结或不干、排便不畅、腹胀、口干口苦。

· 阴虚便秘

高发东说念主群：脾气烦燥、血压偏高的东说念主。平时怒气相比欢叫，在春天肝阳升发之时，容易肝阳上亢，阳气过盛则伤阴，可能引起阴虚便秘。

主要症状：面红目赤、烦燥易怒、失眠多梦、腰膝酸软、口腔溃疡、小便黄、大便干结。

· 食积便秘

主要症状：便不尽感、脘腹胀满、不念念饮食、口臭。

爱护步调：枳术丸，主要因素有白术、枳实等，需由医师把柄病情，辨证用药。

·肝脾不调型便秘

肝在五行中属木，脾属土，二者关系密切。平常情况下，肝通过疏泄功能，退换气机，激动脾胃运化。若是肝气不舒，可能导致脾的运化才能下落，进而影响肠说念。

主要症状：浮夸易怒、便秘和泻肚轮流。

·肺气虚便秘：若肝气郁结，会影响肺的宣发肃降功能，激发便秘。另外，春季花粉过敏的东说念主群也容易出现肺气虚型便秘。

主要症状：排便无力、容易伤风、汗出气短等。

春季疏肝小步调

·胡椒薄荷、玫瑰花、枸杞泡水代茶饮，有疏肝解郁的作用。

·生麦芽、香橼加水煮20分钟傍边，再加入适量茉莉花即可，有疏肝、通便的作用。

小贴士：使用以上爱护步调需珍贵吉吉影音色情，由于个东说念主体质不同，还需辨证施治。