环球好！接待收看我的好意思食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生涯更好意思味”，今天我来给环球共享几说念家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待gpt 文爱，亦然很常见的几说念好意思味。咱们每天齐不错使用无为的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享未必给环球带来一整天的适意和满足。

豆腐虾仁抱蛋

食材：

豆腐：1块、虾仁：适量、葱花：适量、鸡蛋：2个、生抽：1勺、蚝油：1勺、辣椒面：少许、淀粉：少许、水：适量

作念法：

1. 豆腐切成块状。虾仁洗净去虾线。葱花切碎备用。

2. 锅中放少许油，小火爆香葱花。将豆腐和虾仁铺在锅底。将鸡蛋打散，倒入锅中，煎至定型滑散。

3. 将生抽、蚝油、辣椒面、淀粉、水搀杂均匀，调成料汁。将调好的料汁淋入锅中，煮开。大火收汁，撒上葱花即可出锅。

西兰花炒鸡丁

准备食材: 西兰花、鸡胸肉、蒜末、姜丝、黑胡椒碎。

作念法状貌:

1、鸡胸肉清洗干净切丁，接着加入姜丝、淀粉、料酒、生抽、黑胡椒碎和花生油，再合手拌均匀，然后腌制二极端钟备用。

2、西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯熟，再捞出沥干水分备用。

3、切好蒜末，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡丁煸炒，煸炒至鸡丁两面金黄后，再加入蒜末炒香，然后倒入西兰花一齐翻炒。

4、终末加入适量的食盐和白糖调味提鲜，接着不竭翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

芦笋炒虾仁

食材：鲜虾半斤，芦笋2根，青椒1个，姜1块，葱1根，生抽、盐适量

作念法：

1、虾剥去虾壳，去除虾线，清洗后沥干水分。

2、芦笋切小段，青椒切块gpt 文爱，姜切丝备用。

3、锅热后倒油，放姜丝炒香，倒入芦笋和青椒炒软。

4、倒入虾仁翻炒均匀，加1勺盐，1勺生抽调味，再撒上葱花炒匀就好了。

芹菜木耳炒牛肉

准备食材: 牛肉、木耳、芹菜、姜蒜末。

作念法状貌:

1、牛肉清洗干净切薄片，接着加入淀粉、生抽和花生油合手拌均匀，再腌制极端钟备用。

2、木耳提前泡发清洗好，然后把芹菜清洗干净切段，再热锅烧油，油热以后，放入牛肉煸炒，煸炒至变色后，盛出备用。

3、另热锅烧油，油热以后，放入姜蒜末爆香，接着倒入木耳和芹菜一齐翻炒，然后加入食盐和净水调味提鲜，再不竭翻炒芹菜和木耳断生。

4、终末加入牛肉一齐翻炒，接着淋入蚝油调味提鲜，再不竭翻炒几下入味，即可出锅开吃。

板栗山药瘦肉汤

汤唯车震

准备食材:瘦肉，板栗，山药，红枣，无花果，莲子，姜片，芡实。

作念法状貌:

1、瘦肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净。

2、山药削掉外表，清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳，清洗干净沥干水分。红枣清洗干净，去核备用。

3、将瘦肉、山药、板栗、芡实、莲子、红枣、无花果、姜片齐放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子，隔水炖煮两个小时。

4、煮好后，加入适量食盐调味，搅动均匀即可出锅开吃。

鲫鱼豆腐汤

食材：鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜

状貌：

科罚鲫鱼：将鲫鱼科罚干净，去鳞去内脏，洗净后在鱼身两侧划几刀，以便入味。加入少许盐、料酒、葱和姜，腌制15分钟。然后用厨房纸擦干鱼身上的水分。

煎鱼：炒锅烧热后淋入适量的食用油，撒入少许食盐，将鲫鱼放入锅中，中小火煎至两面金黄定型。

煮汤：加入适量的滚水，放入葱和姜，大火煮10分钟。然后加入豆腐块，不竭煮10分钟。

调味出锅：加入适量的盐调味，撒上葱花和香菜末即可出锅。

红枣莲藕羹

【材料】：莲藕1末节，红枣4个，老冰糖适量

【作念法】：1、准备好材料，莲藕清洗干净后刨去外表，切成小粒，红枣用滚水浸泡10分钟后，去掉红枣核，把肉切成小条。

2、把藕粒，红枣条和老冰糖差异放入破壁机的搅动杯中，加入1000毫升冷水，袭取热饮款式，等法子为止即可。

糖醋排骨

具体作念法

食材：排骨 500 克、姜片 3 片、蒜末 2 瓣、料酒 1 汤匙、酱油 2 汤匙、糖 3 汤匙、醋 2 汤匙、盐 适量、水 适量、食用油 适量、细葱 适量

状貌：

1. 排骨洗净切块，放入锅中加足量水，加入姜片和料酒，煮开后撇去浮沫，捞出沥干备用。

2. 锅中加一丝食用油，热油后加入蒜末炒香，接着放入排骨翻炒至两面微黄。

3. 加入酱油翻炒均匀，倒入迷漫的水隐敝排骨，加入糖和盐，大火煮开后转小火焖煮约30分钟，直至排骨熟烂入味。

4. 加入醋，不竭小火收汁，直到汤汁浓稠，排骨名义均匀裹上糖醋汁。

5. 出锅前不错撒上切好的细葱增香。

我是好意思食限度的作家锦绣V山东， 如果你可爱我的著述gpt 文爱，接待善良我！善良我，每天作念菜不迷途，每天更新好意思食。你最可爱吃的菜是什么呢？接待留言告诉小编，环球在褒贬区说说你吃过哪些最牢记的好意思食吧。淌若环球不知说念每天吃什么，接待善良我，每天给环球共享好意思味的食品。逐日更新著述，不见不散，接待转发，让更多爱好意思食的东说念主一齐共享。

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